Mega dawka wiedzy o bieganiu i nie tylko

Na pewno zauważyliście, że ostatnio troszkę zaniedbałam pisanie bloga, ale tak dużo się dzieje,  że chwilowo nie ogarniam rzeczywistości. Dobra wiadomość jest taka, że prawie wszystko co teraz tak pochłania mój czas krąży wokół tematów dietetyczno-sportowych. Po pierwsze, w miniony weekend byłam na fantastycznym szkoleniu dotyczącym dietetyki i suplementacji prowadzonym przez Jakuba Mauricza. To już drugie szkolenie organizowane przez IFFA i Mauricz.com, w którym  miałam ogromną przyjemność wziąć udział. Pierwsze, Trener Personalny, zakończyłam w lipcu (o czym zresztą wspomniałam na blogu). Byłam, i nadal jestem, pod wrażeniem wiedzy i odważnego, świeżego i niestandardowego podejścia do tematu, jakie reprezentuje Kuba i już nie mogę doczekać się kolejnych poziomów kursu z  dietetyki i suplementacji. Więcej o tym czego się tam dowiedziałam opiszę w kolejnych artykułach.

scrin ekranu

Tymczasem opowiem o drugiej, jeszcze ważniejszej dla mnie sprawie, czyli stażu w Polska Biega – dziale Gazety.pl poświęconym bieganiu i wszystkiemu co jest z tym fantastycznym sportem związane. To świetna strona, którą czytać powinien każdy kto biega lub biegać dopiero planuje. I nie piszę w ten sposób, bo tak wypada, nikt mi też tego nie sugerował. Ja naprawdę uważam, że ta strona to prawdziwa skarbnica wiedzy nie tylko dla pasjonatów. Można tam zasięgnąć porad dotyczących m.in. treningu, diety, potrzebnych akcesoriów, motywacji,  czy terminów zbliżających się imprez biegowych.  Poza tym mnóstwo wywiadów z ekspertami, przepisów na posiłki idealne dla trenujących,  ciekawostek,  konkursów, relacji z biegów. Warto też śledzić kanał na YouTube Rusz się!  (https://www.youtube.com/user/RuszsieSport ), gdzie zamieszczamy filmiki, a także posłuchać weekendowych audycji radiowych  oraz zajrzeć na ostatnią stronę piątkowej Gazety Wyborczej, która poświęcona jest właśnie dla Polska Biega.

A oto linki do moich trzech pierwszy artykułów dla Polska Biega:

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/56,143183,17506293,7_pozornie_zdrowych_przekasek_biegaczy_i_ich_zdrowe.html

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105611,17651010,Dieta_biegacza__czyli_co_jesc_po_treningu.html

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/56,143183,17648540,Jak_zaczac_biegac_po_dlugiej_przerwie___12_PODPOWIEDZI_.html

 

1 Komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Powrót do góry