Pamięć jest zdecydowanie najbardziej niezwykłą ze wszystkich twoich funkcji umysłowych. Wszystko to, co robisz, jest łatwiejsze dzięki Twojej pamięci… każda czynność jest prostsza, ponieważ w przeszłości miałeś doświadczenia, które powiedziały…
Makarska to jedna z tych miejscowości, z których Chorwacja może być dumna. Kto zdecyduje się spędzić wczasy na jej terenie, ten na nudę z pewnością nie będzie narzekać. Jakie atrakcje…
Dla tych, którym marzą się egzotyczne podróże, Kuba może się okazać wymarzonym kierunkiem. Liczne atrakcje i malownicza sceneria sprawiają, że wczasy na tej wyspie mają w swej ofercie niemal wszystkie…
Otyłość brzuszna jest problemem, z którym należy walczyć – nie tyle ze względu na wygląd, co ze względów zdrowotnych. Tkanka tłuszczowa, która gromadzi się w rejonie brzucha, jest sporym zagrożeniem,…
Dieta 1000 kalorii to jedna z najbardziej popularnych metod na zrzucenie kilku kilogramów. Jej zasady są proste i bardzo czytelne, a osoby które chcą osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę nie muszą…
Po śniadaniu składającym się ze zwykłych kanapek przygotowanych z białego pieczywa albo bułki przykrytej warstwa dżemu bądź płatków kukurydzianych bardzo szybko dopada cię uczucie głodu, a nieraz i chwilę po…
Dieta roślinna (wegańska) oznacza, że duża część posiłku pochodzi z żywności pochodzenia roślinnego. Owoce i warzywa są często pierwszą rzeczą, która przychodzi nam na myśl, gdy myślimy o żywieniu roślinnym.…
Zawsze mówiono nam, że przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności powinniśmy się rozciągać, aby uniknąć kontuzji lub sztywności. W przypadku biegania istnieje wiele kontrowersji dotyczących tego, czy lepiej rozciągać się przed, czy…
Każdy, kto podjął się uprawiania sportu lub aktywności fizycznej, szybko zda sobie sprawę, jak istotna jest umiejętność kontrolowania oddechu. Nie wykonywanie ich prawidłowo może doprowadzić do zmęczenia, a nawet spowodować,…
Jedną z najtrudniejszych części przystosowania się do jedzenia roślinnego jest przyjęcie nowych nawyków w kuchni. Zamiast jeść hamburgery lub pieczonego kurczaka na obiad, musisz znaleźć nowe sposoby gotowania i przynieść…