Dieta 1000 kalorii

Dieta 1000 kalorii to jedna z najbardziej popularnych metod na zrzucenie kilku kilogramów. Jej zasady są proste i bardzo czytelne, a osoby które chcą osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę nie muszą…

Przykładowe wegańskie posiłki

Jedną z najtrudniejszych części przystosowania się do jedzenia roślinnego jest przyjęcie nowych nawyków w kuchni. Zamiast jeść hamburgery lub pieczonego kurczaka na obiad, musisz znaleźć nowe sposoby gotowania i przynieść…